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CHACKRAS Y CUERPO HUMANO

Anteriormente les comenté que nuestro cuerpo en todo momento mantiene un flujo constante de entrada y salida de energía a través de los chackras. Y ¿qué es un CHACKRA? Nuestro cuerpo además de poseer una estructura ósea, otra muscular y cubriendo estas dos la piel, tiene a todo su alrededor una especie de impermeable invisible al ojo humano pero palpable a través de su energía que se llama CUERPO ETEREO. En determinados lugares de éste cuerpo hay unos orificios o vórtices en forma de flor llamados chackras, que se conectan a la parte física por medio de ramificaciones energéticas y a su vez también a las células nerviosas que actúan sobre el Sistema Cerebro Espinal y el Sistema del Gran Simpático. Cuando entra la energía a través de ellos en forma densa pero sutil producen vibraciones que afectan a nivel mental-sicológico favorable o desfavorablemente la función de todos los órganos de nuestro cuerpo. Cada chackra se conecta con un órgano específico. Los más importantes son siete y el uso de la influencia de determinadas notas musicales en cada uno dentro de una meditación ayuda para armonizar sus funciones. 

El 7Chackra-Coronario, se ubica en la cima de la cabeza, en contacto con la glándula pineal. Influye el sistema óseo, nervioso, muscular y endocrino afectando: cabeza, cuello, circulación y la acumulación de líquidos. Nota Musical para armonizarlo: SI

6Chackra-Frontal, se ubica en el entrecejo, en contacto con la hipófisis y la glándula pituitaria. Influye el sistema nervioso, los cinco sentidos y músculos de la cara. Nota musical para armonizarlo: LA

5Chackra-Laríngeo, está ubicado en la laringe a la altura de la 7ma vértebra cervical, en contacto con la glándula tiroidea. Influye: la nariz, garganta, pulmones, el píloro, la tiroides y la piel. Nota musical para armonizarlo: DO.

4Chackra-Cardíaco, está ubicado en la parte inferior de los omoplatos, en contacto con el corazón, afectando la glándula el timo. Influye en el sistema óseo, médula espinal, paratiroides, laringe, pulmones, bronquios, túbulos renales, bazos linfáticos, nódulos ganglionares, nódulos de Aschoff, la piel, corazón, arterias, venas, vasos capilares, tonificación muscular, presión sanguínea y el colesterol. Nota musical para armonizarlo: FA. 

3Chackra-Plexo Solar, se encuentra en la columna, a nivel del ombligo y está conectado con el páncreas. Influye en la médula espinal, la zona umbilical, las células del riñón, próstata, testículos, vejiga, glándulas parauretrales y suprarrenales, recto, ano, dermis, epidermis, oído, cerebro, esófago, estómago, el bazo, vesícula, apéndice, hígado, páncreas, intestino delgado y el grueso. Nota para armonizarlo: MI. 

2Chackra-Esplénico, se encuentra en la columna a la altura de la cicatriz umbilical y está conectado con el bazo y las gónadas masculinas y femeninas. Influye en las Trompas de Falopio, vagina, órganos biliares, testículos, próstata, pene, hígado, vesícula, estómago, útero, ovarios, intestino grueso y delgado, el tejido adiposo y la sub-dermis. Nota musical para armonizarlo: RE. 

1Chackra-Fundamental, está ubicado en la base del espinazo entre el pubis y la cicatriz umbilical, y está conectado con la glándula adrenal. Influye en el sistema circulatorio, médula ósea, aparato digestivo, plasma sanguíneo, riñones, vagina, colon, recto, ano y pene. Nota musical para armonizarlo: DO.

Cuando un chackra se bloquea produce malestares llamados “KRIYA”. Para desbloquearlo la persona especialista en el manejo de energías coloca la mano derecha sobre el chackra anterior al bloqueado, y la mano izquierda sobre el bloqueado. Se concentra durante cinco minutos para que la energía enviada a través de su mano se acumule primero, en el chackra bloqueado y luego se expanda a los extremos de ambas manos, a la vez que efectúa una respiración rítmica. Al sentir que ha llenado ya todo el espacio, abre ambas manos y las separa al mismo tiempo, como si destapara una botella de golpe. Así fluye de nuevo la energía correctamente. 

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EL ARCO IRIS DE LA SALUD

Así como el “Arco Iris” ilumina nuestro cielo, el color en nuestra vida diaria usado junto con otras terapias alternativas, funciona como una herramienta de gran importancia para iluminar nuestra salud física y emocional. Se ha demostrado científicamente como influye en nuestro cuerpo, provocando reacciones químicas que mandan mensajes codificados a nuestro cerebro, y que producen la liberación de hormonas que transforman el metabolismo y cualquier otro tipo de patrón corporal, como por ejemplo: la temperatura, la alimentación o el sueño; actuando no sólo en la parte física y mental, sino también en la emocional y espiritual. Las terapias basadas en el uso del color sirven para identificar desequilibrios físicos y emocionales, pues cada parte del cuerpo y cada órgano tienen sus propias características vibracionales. Si el color se usa sobre la zona afectada en la frecuencia correcta, éste órgano sanará con mucha más facilidad. 

Propiedades de los colores:

-El blanco contiene el espectro total de luz, por ello influencia todos los sistemas corporales, los limpia, los nutre, los vitaliza y ayuda a fomentar la creatividad. 

-El amarillo estimula la capacidad mental y la concentración, y puede usarse en el tratamiento de problemas de reuma y artritis. 

-El anaranjado estimula la circulación y el metabolismo, usándose para tratar cierto tipo de problemas del riñón o del pulmón. 

-El rojo estimula la falta de energía y la baja presión, y puede usarse para tratar problemas de anemia y de sexualidad. 

-El fucsia es un fino estabilizador emocional que conecta el cerebro con la espiritualidad y por ello energetiza las glándulas adrenales, el corazón y el sistema reproductivo. 

-El violeta estimula la autoestima y contrarresta la desaliento, y se usa en el tratamiento de desórdenes mentales y nerviosos. 

-El índigo ayuda a fortalecer el sistema linfático, las glándulas y el sistema inmunológico, y puede usarse como un desintoxicador energético y purificador. 

-El azul estimula la fuerza de voluntad junto con las habilidades verbales y se usa en la curación de insomnio, dolor de garganta, estrés o migrañas. 

-El turquesa es un color que trae suavidad, purificación y calma, por ello se puede usar para elevar el sistema inmunológico y también para combatir cierto tipo de inflamaciones.

-El verde limón actúa sobre el sistema digestivo y ayuda a la asimilación de nutrientes. Además estimula la actividad del hemisferio cerebral izquierdo haciendo que éste elimine las toxinas emocionales.

-El verde suaviza el sistema nervioso produciendo un efecto calmante y equilibrando de nuestra sensibilidad. 

-El negro es un color que debe usarse muy pocas veces, y de ser posible matizándolo con otros colores, sobre todo si la persona tiene tendencia a la pérdida del control voluntario. Aunque por un lado es un color de protección y calmante, por otro lado promueve sicológicamente la resistencia, la oposición y la enemistad. 

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“INFLUENCIA LUNAR SOBRE MENTE Y CUERPO”

Aunque existe mucha gente que no comparte los caminos donde se habla de elementos ligados al esoterismo, nadie puede negar que la Luna tenga una marcada influencia sobre los elementos y seres vivos de la Tierra. Ella pasa por cuatro etapas diferentes en su recorrido alrededor de nuestro planeta y cada una ejerce influencia de diferente manera sobre la siquis humana. 

En la fase llamada LUNA NUEVA, no se recomienda comenzar nada en ningún aspecto. Aunque una persona se sienta durante ella con una gran energía interna, en su mente no habrá suficiente claridad en esos días para enfocarla de forma adecuada y así lograr los frutos que espera. Inclusive pueden presentarse perturbaciones inesperadas. De modo que no debe emprender un negocio o efectuar alguna operación en su cuerpo.

En la fase llamada CUARTO CRECIENTE, todo comienza a cambiar. Es el momento de labrar el terreno para luego sembrar. La persona podrá ir preparando todo lo humano necesario para lo que luego emprenderá en cualquier aspecto. Y si se trata del cuerpo estará más receptivo para el buen comienzo de los tratamientos. 

La tercera fase llamada LUNA LLENA es inapropiada para cualquier evento. En éste caso el Sol, la Tierra y la Luna estarán alienados en línea recta, y esto produce sobre los fluidos del cuerpo humano una gran atracción, modificando todos los procesos celulares de las personas. Se ha comprobado científicamente que pacientes con tratamiento psiquiátrico sufren alteraciones irracionales en éste caso, así como también que las operaciones son de más alto riesgo, pues pueden sobrevenir hemorragias post-operatorias. 

En la fase llamada CUARTO MENGUANTE es el momento más adecuado para desechar a nivel corporal todas aquellas toxinas acumuladas, y sicológicamente todas aquellas emociones o traumas que no nos permitan cerrar ciclos del pasado. 

Características de los Signos bajo la influencia lunar. 

Signos de FUEGO / Aries, Leo y Sagitario 

Son personas independientes, ambiciosas, de mucho coraje e intrépidas. Si fracasan en un camino inmediatamente buscan otro, y su persistencia les hace llegar a sus metas. Se resisten a interferencias de parte de los demás, aunque son socialmente activos y de gustos exquisitos. La amistad es para ellos de suma importancia. 

Signos de TIERRA / Tauro, Virgo y Capricornio 

Estas personas son gentiles, determinadas, previsivas y bondadosas. Amantes del placer, la música, el arte y de los disfrutes de la vida, los cuales aprecian con sus cinco sentidos. Con la pareja su compromiso es para siempre, y le atraen experiencias sexuales dónde puedan ser versátiles y alegres. 

Signos de AGUA /Cáncer, Escorpio, Piscis 

La luna transforma estos seres en sociables y bondadosos. Con sensibilidad a aspectos síquicos. Gustan del hogar y del buen arte culinario. Son profundos y apasionados, y su disposición animada hace que vivan el sexo sin prejuicios pero con inteligencia.  

Signos de AIRE / Géminis, Libra, Acuario 

Su mente siempre se mostrará abierta a las nuevas ideas. Pero usando más su intuición que la razón. Son amantes de los trabajos en los que viajen y se relacionen con muchas personas. Gustan del arte y la música. Se fusionan a su pareja, pero siempre y cuando exista una evolución libre para de ambos como seres humanos.

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“A PONER LOS PIES EN LA TIERRA”

Así como la forma en que moldeamos mentalmente los pensamientos influencia las energías que entran a nuestro cuerpo y cambia el funcionamiento de nuestros órganos en forma positiva, existen terapias que nos pueden ayudar a acelerar éste proceso. Una de ellas es la Reflexología, que realizada siempre por una persona experta, puede mejorar nuestras dolencias. En ciertas partes del cuerpo humano, existen puntos conectados a terminaciones nerviosas, llamados en la actualidad meridianos, que actúan induciendo las energías a través de la excitación del roce o masaje, tal como lo hacían antes los fusibles de luz en el hogar, y que las llevan hasta los órganos para reconstruir sus funciones y aliviarlos de su afección. Pero no se trata de simples masajes de placer, pues pueden producir algún tipo de dolor al presionar sobre los puntos indicados. 

Hay dos formas de reflexología muy conocidas, todas usan la Digito-puntura o Dígito presión y son: la reflexología nasal, que con el roce de la nariz estimula la mucosa, que segrega sustancias que pasan fácilmente a la sangre. Las zonas en las que mejor influye son: la pélvica, la abdominal, la cefálica y la pulmonar. La otra forma es la reflexología podal, que estimula puntos en los pies que se vuelven muy sensibles cuando hay una enfermedad. En cada pie se refleja como un mapa que representan zonas que ejercen influencia sobre un órgano del cuerpo, y en ellas hay aproximadamente 7.200 terminaciones nerviosas. Al estimularlas estas zonas que a nivel de piel presentan “dermalgia”, es decir, dolor sin que exista ninguna lesión visible o aparente, es cuando las fibras nerviosas actúan llevando la información a la médula espinal y de ahí al cerebro. Cuando hay dolor la tensión altera la circulación normal, produciendo toxinas y pequeños cristales, y al removerlos a través del masaje estas reacciones desaparecen y suprimen el trastorno energético. 

Una sesión típica de Reflexología consta de un lugar creado por un profesional con una atmósfera tranquila, una música adecuada de relajación y el olor de ciertas esencias aromáticas. Primero el reflexólogo untará los pies con aceites especiales y luego comenzará los masajes en forma lenta, profunda y circular desde el talón hasta la punta del pie. Al terminar un pie comenzará después el proceso con el otro y finalmente lo hará al mismo tiempo con ambos pies. El dolor que se produzca en una zona, no debe pasar de un nivel que sea soportable para el paciente, pero no necesariamente indicará que algo anda muy mal en ese órgano. Durante los masajes se producirá un auténtico intercambio de energías entre paciente y terapeuta, por eso es necesario que el masajista se relaje y respire adecuadamente, ya que, puede absorber energías negativas que le produzcan cansancio o tensión. Después de cada sección debe lavarse con agua fría y tomarse un corto descanso. 

Existen otras clasificaciones más específicas de reflexología dependiendo de la zona a tratar como son: la auricular, la de la mano, la facial, del cuero cabelludo y del abdomen. 

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EFECTOS DE LA ENERGIA SOBRE LA MENTE Y EL CUERPO

“Cuando yo no pueda” reza una canción. ¿Por qué esperar a ese estado? El universo nos proporciona miles de herramientas diarias para llegar a una vejez cómoda y provechosa a todo nivel. Existen nuevas ciencias como la Acupuntura, la Reflexología y terapias alternativas como los ejercicios de Tai-Chi´ o Yoga, o el Feng Shui que podemos usar para mejorar el tránsito de las energías en nuestro cuerpo, hogar y trabajo. Pero el organismo necesita también de otros elementos de cuidado para funcionar en su mejor estado. La energía que entra en nuestro cuerpo diariamente a través de unos vórtices llamados en la actualidad “chacras” actúa sobre nuestro sistema cerebro-espinal y el sistema del gran simpático, influyendo a gran velocidad en el plano mental y generando sentimientos que nos afectan favorable o perjudicialmente a nivel sicológico en todos nuestros órganos vitales como son: corazón, pulmones, aparato digestivo y otros. Pero hay forma de prevenirlo y actuar para evitar que ello llegue a un estado irreparable. Por ejemplo los problemas de gastritis tienen su origen sicológico en dificultades que encierran incertidumbres prolongadas, sentimientos de fatalismo, miedo a soltar lo viejo, falta de ternura y cólera. Una forma de ayudar a cambiar esto es renovar la forma de pensar con frases como: “SOY LIBRE, ME DESAGO DE LO VIEJO Y CON JUBILO ACOJO LO NUEVO EN MI VIDA”. Adicional a ello el consumir en éste caso una dieta basada en frutas dulces como manzanas, yogurt y vegetales verdes y hacerlo durante horas especiales para la curación del órgano por ejemplo: entre 5 y 7 de la mañana y 1 y 3 de la tarde, ayudará a que estos alimentos influyan preventivamente con más eficacia en la recuperación del sistema gastrointestinal. Para el caso de otros órganos como por ejemplo el corazón que es el centro de la representación del amor, las influencias sicológicas que le afectan tienen que ver con fatigas prolongadas, sustos, disgustos, rechazos a vivir, falta de una seguridad en el camino de la vida. El pensamiento a renovar puede ser: “MI CORAZON LATE FELIZ AL RITMO DEL AMOR UNIVERSAL”. Adicionalmente consuma entre las 5 y 7 de la mañana y las 3 y 5 de la tarde alimentos que integren: vegetales verdes acompañándolos de cebolla y perejil algo de soya, avena y frutas secas como almendras o merey. El riñón órgano del que sufren muchas personas en nuestro país es influenciado por problemas sicológicos de frustración, por críticas a sí mismo, indecisión, desilusión, sentimientos de fracaso y vergüenza y reacciones infantiles ante los problemas. El modelo mental indicado a reformar sería: “LA ACCION DIVINA SIEMPRE OPERA EN MI, Y EL RESULTADO DE CADA EXPERIENCIA QUE VIVO ME ASEGURA QUE NO HAY PELIGRO DE CRECER”. Si además consume una dieta combinada de pequeñas porciones de carne con hongos y pimientos, aderezada con algo de especies naturales y frutas como la cereza o la piña, además de mucha agua diaria, todo entre las 7 y 9 de la mañana y las 5 y 7 de la noche, logrará su pronta recuperación. Los pulmones que tan afectados son diariamente por la contaminación de todo tipo, también suelen sufrir por sentimientos de depresión, duelo de cualquier tipo, sensación de sentirse indigno ante la vida o miedo a respirar esa misma vida. El modelo mental para ayudarlos a renovarse puede ser: “EN PERFECTO EQUILIBRIO INSPIRO EL BIEN QUE ME TRAE LA VIDA Y TENGO LA CAPACIDAD PARA VIVIRLA A PLENITUD”. Dentro de los alimentos que pueden ayudar está una dieta rica en frutas de todo tipo, el consumo de cereales y de vegetales verdes entre las 5 y 7 de la mañana y 1 y 3 de la tarde. Recuerde siempre que además de estos Tics es necesario el buen consumo de agua diario para nuestro cuerpo y el ejercicio adecuado y preferiblemente al aire libre para que todos estos elementos actúen eficazmente. 

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LA MUSICA, EL MANDALA Y EL EQUILIBRIO INTERIOR

En el artículo anterior hablamos sobre como en forma sencilla empezar a mejorar nuestra calidad de vida En muchos países como el nuestro la música constituye otro de los elementos importantes para hacerlo Estudios científicos han demostrado que ella afecta aumentando o disminuyendo la energía corporal y transformando las moléculas que llevan la información a nuestro cerebro, extrayendo elementos que compensan y hasta restituyen zonas afectadas de éste, permitiendo la estimulación de la percepción, comprensión y memoria, modificando nuestro sistema inmunológico y otros mecanismos, y en muchos casos sirviendo como medio de lenguaje a través del cual pueden comunicarse y entender el entorno personas con cualquier tipo de discapacidad en los cuales se abre una apreciación sonora interna relacionada sobre todo con los sentidos del tacto y la vista y que tiene por objeto captar vibraciones y movimientos  De todos estos hechos es que ha nacido la “Musicoterapia” como medio alternativo la cual se realiza en grupo o sólo, pero siempre tomando en cuenta que tipo de sonidos impactan en la persona Gracias a la música la creatividad y la expresión se enriquecen más e incluso ayuda no sólo a controlar el estrés, la depresión y los bloqueos emocionales sino que retardar cierto tipo de atrofias degenerativas 

Otra herramienta que podemos integrar a la música es la creación de los “Mandalas” dibujos y figuras geométricas gigantes con base en el círculo, que representan simbólicamente el universo, generalmente hechas en el piso o sobre una tarima con arena de colores y que junto con una música adecuada desde hace muchos siglos ha servido a culturas como la budista para estimular el orden, equilibrio síquico y la armonía del ser interior, mediante la concentración en un sola dirección También sirve como expresión artística de gran belleza por su tipo de diseños y el empleo de gran gama de colores Parte de su importancia radica en el proceso de creación y en el camino que se recorre síquica y emocionalmente hasta llegar a su culminación Ellos activan los procesos de comunicación interna, pues equilibran los hemisferios cerebrales a través de la plástica y la música entrelazando conocimientos de otras disciplinas y ayudando al crecimiento y al aumento de la percepción y la sensibilidad Hoy en día los Mandalas se fabrican también con otros materiales y no sólo para los adultos sino también para los niños de quienes extrae sus ideas, pensamientos y relación con el complejo mundo. 

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¿VIVIR Y HACERLO CON CALIDAD?

Nos hablan todos los días de que la humanidad va hacia un cambio cuántico. La ciencia y la tecnología ponen a nuestro alcance herramientas con las que podemos vivir y llegar mucho más lejos con buena calidad de vida. Pero nuestro entorno nos envuelve en un torbellino de angustias que rompen el equilibrio y contamina cuerpo y mente sometiéndonos a fatigas y bloqueos que desembocan en enfermedades. Entonces, ¿cómo comenzar ese cambio y lograr esa calidad de vida? 

La primera herramienta que debemos aprender a usar correctamente es LA RESPIRACION. Respiramos casi por instinto, pero no en forma consciente y percibiendo como el oxígeno actúa sobra nuestras células reestructurándolas, limpiándolas y sanándolas. 

Hoy enseñaré como realizar de forma sencilla dos ejercicios usados en la práctica del Yoga. No necesita de un lugar especial para ejecutarlos. Podrá hacerlo parado o sentado, y sólo requerirá unos minutos. Cuantas más veces los practique, más consciente será de cómo respirar correctamente: 

Primer ejercicio:

-Manteniendo la columna recta y con la mirada al frente tape la fosa nasal izquierda de su nariz con el dedo pulgar de la mano izquierda. Respire entonces por la fosa nasal derecha, la tapa con el dedo medio, separa entonces el pulgar y vota el aire tomado por la fosa nasal izquierda.

-Después sin quitar la mano ni el dedo medio, vuelva a respirar por la fosa nasal izquierda, tápela con el dedo pulgar, separe el dedo medio y vote el aire respirado por la fosa nasal derecha.

Mientras hace esto varias veces y de forma pausada su pensamiento debe estar concentrado sólo en como recorre ese oxígeno todo su cuerpo. Poco a poco se convertirá en un acto natural, le ayudará a centrarse más en sí mismo, a relajarse y a continuar con nuevos ánimos su labor diaria. 

Segundo ejercicio: 

Existe una línea directa entre nuestros campos energéticos, nuestro pensamiento y como ellos afectan nuestra salud. Con éste ejercicio ayudaremos un poco más a equilibrar esa interrelación a nuestro favor:

-Con la columna recta abra sus brazos y las palmas de sus manos en dirección al cielo. Concéntrese y aspire varias bocanadas de aire de forma pausada y sin expulsarlo, reteniéndolo lo más que le sea posible dentro, hasta que inunde sus pulmones y sienta que ese aire llega a nivel de su ombligo. Entonces espere unos segundos, baje sus brazos y palmas mirando en dirección al piso y exhale todo el aire que ha aspirado. 

Con éste ejercicio limpia la energía que entra por cada centro energético (chackra) del campo áurico de su cuerpo y al mismo tiempo los órganos conectados a él. 

Además de ejercicios que nivelen nuestra energía, el cuerpo requiere de alimentación balanceada que integre proteínas, vegetales, legumbres, frutas, cereales y elimine en lo posible la ingesta de productos industriales, azúcares refinadas, grasas saturadas, alcohol y cafeína. Además es necesario el consumo de una buena cantidad de agua para que estos alimentos disuelvan y transporten las sustancias, regulen el metabolismo, la temperatura corporal, la flexibilidad y la elasticidad de nuestros tejidos.